2-8 Mart 2026 Helsinki Finlandiya Yazar: Sabri Murat Ersöz Bilmiyordum (Birinci Bölüm) Helsinki’ye uçakla indiğimde, klasik bir kış şehriyle karşılaştım.Soğuktu… ama tanıdıktı.Her turistik şehir kadar düzenli,her kartpostal kadar güzeldi.Ama asıl dikkatimi çeken şehir değil, insanlardı.Soğuğa rağmen içlerinde taşıdıkları sıcaklık,o gri havayı fark edilmeden yumuşatıyordu.Yine de o an bilmiyordum…Asıl hikâye henüz başlamamıştı.Çünkü önümde, trenle 8 saat sürecek başka bir yol vardı.Daha kuzeye. Daha sert bir soğuğa.Oulu.Bir hafta öncesine kadar -22 dereceyi ve fırtınayı yaşamış bir şehir.Haritada sadece bir nokta gibi duran,ama […]
Buz gibi sularda dağil, buzda yüzmek!
2-8 Mart 2026 Helsinki Finlandiya Yazar: Melisa Uluarslan Buz kırılarak oluşturulan bir parkurda, 0 dereceye yakın suda yüzmek… Bu, sınırların test edildiği bir alan. Soğukla doğrudan temas ettiğiniz, her nefesi ve her kulacı kontrol etmek zorunda olduğunuz bir ortam. Benim için buz yüzme, yalnızca yeni bir branş değil; açık su hedeflerimin en önemli hazırlık süreçlerinden biri. Özellikle Kuzey Kanalı gibi zorlu ve soğuk sularda yüzebilmek için, bedenimi ve zihnimi bu ekstrem koşullara adapte etmek istedim. Çünkü soğuk su, sizi en […]
Deniz Kızının Kitabından Bir Sayfa
Yazar: Seda Noyan Kansuk Dost kulaçlar projesinin dördüncü basamağıydı, Ayvalık’tan Midilli’ye geçişim. Göçmenlerin botlarla adalara kaçış zamanıydı. Yunan adalarından izin alırken “Siz aktivist misiniz” “neden yüzüyorsunuz ki?” diye sorularla karşılaşıyordum. Kimse dostluk için bir proje yaptığıma ve sportif bir yüzme etkinliği olacağına inanmıyordu. Midilli adası yurtdışı olduğu için ekibimin ve benim vizelerimizin olması ve transit giriş çıkışımızın yapılması gerekiyordu. Her zamanki gibi, yüzme etkinliğimizde hakemimiz, cankurtaranımız, doktorumuz ve vazgeçilmezimiz Türkiye Yüzme Federasyonu hakemimiz vardı. Çok acıdır ki, bu etkinlikleri yaparken […]
Açık Su Yüzüşüne Nasıl Başladım?
Yazar: Deniz Kayadelen Yüzme yolculuğum havuzda başladı ve denizde devam etti. Açık su yüzüşüne olan tutkum bir yeryüzü cennetinde başladı. Ailem, Türkiye’nin güneybatısındaki Muğla iline bağlı Datça beldesinde, Bodrum ve Marmaris arasındaki bir yazlık ev satın aldı. Her yaz oradaydık ve suda gerçek tutkum bulma fırsatını kolluyordum. Datça, dünya üzerindeki favori yerim… Huzur ve doğayla hissettiğim, iç sesimi duyabildiğim yer. Datça, 20 yıl önce açık su yüzüşüne başladığım yer. Aynı zamanda meditasyon yapmaya ve bedenimi ve zihnimi konfor alanımdan çıkarmaya […]
2000 mt Yüksekte Triple Crown
Yazar: Vural Tandoğan 2020 yılında Tahoe gölünde 34 km solo yüzen bir yüzücünün paylaşımını görünce Furkan Hoca’ya şunu sordum: “Ben gölde 34 km yüzebilir miyim?” Ve Tahoe gölündeki solo geçişleri incelemeye başladık. Üç ayrı geçiş yapıldığını ve Triple Crown alınabileceğini görünce hayalimizi koymaya başladık. Hemen komite ile yazıştık. 2021 Temmuz ayı için yerimizi ayırttık. Ama 2021 Nisan ayında çok ağır bir covid yakalandım. Ailemin, arkadaşlarımın ve Furkan Serbest hocamın çok büyük desteği ile Haziran’a ayağa kalktım. Fakat 2021 Temmuz ayında […]
Viking Parkuru 17,1K (Tahoe Gölü İkinci Solo Geçişi)
Yazar: Vural Tandoğan 21 Temmuz 2022 – Solo Geçiş – Viking Parkuru – 17,1 km İlk 19 km yüzmem çok yormuştu. Sanki Manş’ı da 34 km yüzmüş kadar yorulmuştum. Bu geçişte yaşadığım kramp sorununun ve yüksek nabzın en büyük nedeni 2000 m yükseklikteki oksijen azlığıydı aslında. Zaten kolumdaki saat Türkiye’de oksijen 95-96 gösterirken Tahoe’da 90-91 gösteriyordu. Bu nedenle Furkan Hoca ile ön karar verdik bu akıllı saatlere güven olmaz. Ve Furkan hocamın telefon konuşmalarındaki hafif kızmaları ile artık saate bakmıyorum. […]
200 Kelebek Avrupa Şampiyonu: Pınar Sapsağlam İdel
50 yıllık kulvar arkadaşımız Pınar Sapsağlam İdel, 2022’de Roma’da gerçekleşen Avrupa Master Yüzme Şampiyonası’nda birincilik elde etti. Zaman zaman havuzda denk geldiğim sevgili Pınar’la antrenmanlar hakkında konuşuyoruz. Ben kendisinin iradesine hayranım. Antrenmanlarını aksatmadan haftada 5-6 kere yüzer, beslenme ve günlük programına sadıktır. Hiç unutmam, eski havuz dostlarıyla dışarı yemeğe çıktığımızda kendi sebze yemeğini getiriyordu. 2013 yılında aynı yarışta yüzmüş İtalyan yüzücü Guilia Noera, Pınar hakında Instagram hesabında Türkçe’ye çevrilerek şöyle yorum yapmış: “İSTEYİNCE NEREYE GİDERSİNİZ… Avrupa şampiyonasında 200 kelebekte ‘ölmek […]
Ultra Maraton Yüzücüsü Olmak
Yazar: Emre Erdoğan. Sevgili yüzme severler, Herkesin merak ettiği o soruya bugün birlikte yanıt arayacağız: Ultra maraton yüzücüsü nasıl olunur? Öncelikle bir yüzücünün en temel özelliği, suyla mücadelesini bir dansa dönüştürebilmesidir. Kulaçlar artık bir yorgunluk kaynağı olmaktan çıkıp, bir ritmin parçası haline geldiğinde, işte o anda bir ultra maraton yüzücüsünün doğuşu başlar. Yüzme artık sadece anaerobik bir aktivite değil; saatlerce, rahatlıkla zone 2–3, hatta bazen zone 4 seviyelerinde sürdürülebilen tamamen aerobik bir dayanıklılık işine dönüşür. Doğru Teknik: Her Şeyin Temeli […]
AquaRally Nedir?
Belli bir bölgedeki parkurların gün sırasıyla arka arkaya, yarışmadan güvenlik tekneleri eşliğinde bol dinlenmeli ve beslenmeli, denizin ve doğanın tadını çıkartarak ve toplu olarak yüzülmesidir. Amaç stresten uzak, tarihi ve doğal özellikleri olan seçilmiş özel parkurlarda hem spor yapmak hem de tatil keyfini yaşamaktır. Katılım için başlangıç veya orta seviye yüzme bilmek yeterlidir. Yüzmeye başlamadan önce sporculara parkur bilgileri, deniz suyu sıcaklığı, hava durumu gibi bilgiler kısa bir brifingle verilir. Yüzme esnasında palet gibi yüzmeye yardımcı malzeme kullanımı serbesttir. Ayrıca […]









